Pomodoro — метод Помидора

Так получилось, что с техникой тайм менеджмента Pomodoro я познакомился ровно год назад. И сейчас, зафиналивая год хочу поделиться с читателями моим крайне положительным опытом где я использовал метод Помидора.

Для тех, кто не знает — поясню, что метод Помидора (или как его еще называют — Помодоро) это весьма крутая техника управления временем, которая в отличие от многих других техник не требует глобальных изменений вашего стиля жизни. Попросту это то, что работает сразу после применения.

Для кого эта техника, и какие цели она закрывает?

Читать далее Pomodoro — метод Помидора

Состояние потока — простые правила.

Часто люди упоминают о некоей психологической магии, когда человек испытывает особое состояние сознания, которое так и называется – состояние потока. Как раз вчера, один из моих друзей задал вопрос: Как у тебя получается так вот запросто, за один раз писать статью? Есть ли какой-то секрет? Мой ответ: И, да и нет.

Нет – потому что, я просто сажусь и пишу. Да – потому что, обычно хорошая статья, получается тогда, когда я нахожусь в необычном состоянии.

Вам знакомо такое состояние, когда вы полностью вовлечены в какое-то занятие?

Читать далее Состояние потока — простые правила.

Простая самоконцентрация внимания

Друзья, скажите, как часто в своей ежедневной деятельности вы пытаетесь делать одновременно несколько дел? Была ли в этот момент с вами самоконцентрация внимания? Что движет вами в этот промежуток времени? Желание успеть все или наверстать упущенное?

Я сам такой же, как многие из нас, и порой забываю о пословице “Тише едешь, дальше будешь” А между тем погоня за результативностью одновременно в нескольких делах не делает наше движение к заветным целям быстрее.

Читать далее Простая самоконцентрация внимания

Самоорганизованность на каждый день

Тема до дыр затертая – ничего не успеваю, жизнь хаос, как только не пробовал себя организовать, ничего не получается и земля по-прежнему из-под ног уходит. Где же моя самоорганизованность?

Вчера, возвращаясь с недельного тренинга, из Санкт-Петербурга в Москву на вечернем экспрессе, случайно стал свидетелем разговора двоих соседей-пассажиров.

Это было обсуждение различных чудо-методик, но собеседники обоюдно пришли к выводу, что ничего не работает и их самоорганизованность по прежнему не работает должным образом.

Читать далее Самоорганизованность на каждый день

Работа не волк. Перезагрузка

Сегодня, поговорим на спорную практически для всех нас тему — работы и отдыха. А именно о том, сколько вообще надо работать, а сколько отдыхать. И какая для этого нужна привычка чтобы уверенно говорить, что «работа не волк».

Многие из нас уверены в том, что работа необходима для обеспечения нашей с вами материальной подпитки.

Хочешь жить – умей вертеться.

А если хочешь жить очень хорошо, то нужно вертеться еще быстрее.

Читать далее Работа не волк. Перезагрузка

Как все успевать. Мои правила.

Меня тут знакомый спрашивает: Как все успевать?? У тебя несколько бизнесов, в зал ходишь, а как не позвони — ты то летаешь, то ныряешь. Детей по секциям, жену по магазинам. Реально, в сем секрет?

Предвидя похожие вопросы от аудитории моего блога, решил запилить эту статейку о нескольких правилах, которые я использую уже давно. Не скажу, что я их практикую с самого детства, но уже лет пять — точно.

Читать далее Как все успевать. Мои правила.